冻疮拜拜！别让你的家人为此遭罪！转

呼~呼~呼~寒冷的北风又来咯，吹一口气，一阵白烟从嘴角冒出来，有种仙雾缭绕的赶脚。最近，小四眼总是耳朵奇痒，一瞧，这都生冻疮了啊。

冬季的下雪天，你还记得吗？一觉醒来，窗外是白雪皑皑的银装世界，几个小伙伴相约到户外堆雪人、打雪仗，一群少年在风雪中奔跑跳跃，玩得不亦乐乎。

也有不少朋友都得过冻疮，那种痛痒，至今难以忘记。如果来年冬天仍不注意防冻，冻疮依然会找上你。

今天请来了我的好朋友，人见人爱，花见花开的儿科男神 @ 白衣奶爸 ，给大家讲讲冻疮那些事儿~

寒冬时节，无论男女老少都容易犯【冻疮】这种病，尤其是儿童。

儿童的血管异常丰富，当气温小于10℃以下时，儿童特别容易冻伤，皮下小动脉遇冷收缩，静脉血液回流不畅，血管中的液体渗入到细胞组织间隙，形成局部水肿，直接导致冻疮的发生。

儿童皮肤表面温度低于成人，肢端微循环比成人差，一旦遇到寒冷刺激，便迅速发生凝结，从而加重末梢循环障碍。这也是为什么儿童更容易得冻疮的一个原因。

冻疮往往是在不知不觉中发生的，开始时，局部皮肤发红或发紫，有肿块，触之冰凉、发痒或刺痛，随后可出现水泡，最后破皮结痂。

在户外活动时，儿童的手、脚、脸、耳朵通常容易暴露在外面寒冷的空气中，如果保暖不够，非常容易引起冻疮。

预防冻疮的方法

① 注意局部保暖，如天气寒冷，尽量避免外出，有时候需要外出时，可使用口罩、手套、耳罩、围巾等，鞋子也应穿得暖暖的，但不宜过紧；

② 天气太冷可以温水洗脸、洗手，洗后要及时轻轻擦干并涂抹护肤霜（或选用凡士林软膏等）。这方面对冻伤不一定有作用，但有保护皮肤的作用；

③ 适当地运动来增强体质，促进血液循环，以提高机体的耐寒能力；

④ 冬天要注意吃饱喝足，可吃些牛肉、羊肉等富含营养的食品，有利于身体储存能量，增强抵抗能力；

⑤ 出门前记得查看天气预报，至少知道要去的地方或居住的地方明天的温度 45 33307 45 15091 0 0 3468 0 0:00:09 0:00:04 0:00:05 3468可以根据气温来调整自己和宝宝次日的衣着等保暖措施是否得当。

冻疮一旦形成，儿童就会觉得非常痛痒，特别难忍，但越是抓挠越是容易破溃感染。

我们应该怎么处理冻疮呢？

儿童冻伤了，要及时治疗。

首先自然是保温保暖，避免摩擦，因为摩擦可能造成更大的伤害，不要轻易挤压揉搓冻伤的地方；

轻微的冻伤，可以先用温水帮助孩子提高温度，（比如手足冻伤，先泡在温水里，提高温度），用毛毯、衣物等物品保暖；

另外，可以多喝温开水方式，进一步提高体温。

如果冻伤的地方瘙痒，建议可以先用【炉甘石洗剂】涂抹进行止痒；

当有水泡和水泡破溃形成溃疡面时，最好请医生处理，以免处理不当加重病变而使合并症发生。

一般医生会给宝宝【外用抗生素药膏】防感染，放心，抗生素软膏外用大部分是安全的（国内大多数选用【百多邦软膏、金霉素药膏】等）。

如果宝宝患过冻疮了，父母更须特别注意照顾到他的日常起居方面易致冻疮产生的地方，尽量预防冻疮的再次发生；因为如果不注意，来年冬天仍有可能冻疮依然会找上你。

如果还未曾患过，也别大意了，宝宝娇嫩的皮肤在方方面面都须引起家长的注意哦。要知道这个病虽不算大，可也痒得要命哦~

最近天气很冷，很多人容易得冻疮，本篇讲的一些预防办法对大人的冻疮也一样适用，多关心一下身边亲近的朋友，告诉他一些有用的防冻疮方法，朋友们会非常感谢你的哦。

不要听信一些没有卵用的偏方，也不要把宝宝起了冻疮的手拿去烤火以此来提高手部温度是大错特错的，只会使冻疮变得更糟糕哦~！

我是白衣奶爸，欢迎跟我们一起，学习科学育儿，远离谣言~

作者：汕头大学医学院第一附属医院 儿科医师  白衣奶爸   汕头大学医学院临床医学硕士，国内多家媒体专栏撰稿人，《医学界》杂志医学专栏作者，中国医疗自媒体成员，分答医生， 深受小患者们的一致喜爱。

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